RETREAT
St. Antönien

Berghotel Wanna | GRAUBÜNDEN

Yoga St. Antönien,
01. September – 03. September 2023

Geniess ein etwas anderes Weekend und flowe mit mir über die Yogamatten in St. Antönien, im kleinen, aber feinen Berghotel Wanna, welches ich exklusiv für uns reserviert habe vom Freitag, 01. September bis Sonntag, 03. September 2023. 

Das Berghotel Wanna liegt ausserhalb des Dorfes inmitten der Natur. Eine Sauna ein Hot Tub mit einem kleinen Naturschwimmteich laden zum herrlichen Verweilen ein. Dies alles ist unter freiem Sternenhimmel möglich. Dieser Ort mit dem Traumhaften Bijou Hotel ist ein wahrer Geheimtipp und ein wundervoller Kraftort für deinen Körper und Geist. Vitalisierende und fliessende Yogaeinheiten, entspannende Meditation, zentrierende Atemübungen, beruhigendes Yinyoga, Wellness, frische Bergluft und gemeinsames Lachen helfen dir, dich zu entspannen. Das Retreat ist für jedes Alter und Level geeignet. Es findet auf Schweizerdeutsch statt. Zwischen den Yoga Sessions bleibt Zeit für individuelle Bedürfnisse, wie Spaziergänge, Wanderungen, lesen, Saunabesuch, Biken oder einfach geniessen und die Seele baumeln lassen.

Geniess ein etwas anderes Weekend und flowe mit mir über die Yogamatten in St. Antönien, im kleinen, aber feinen Berghotel Wanna, welches ich exklusiv für uns reserviert habe vom Freitag, 01. September bis Sonntag, 03. September 2023. 

Das Berghotel Wanna liegt ausserhalb des Dorfes inmitten der Natur. Eine Sauna ein Hot Tub mit einem kleinen Naturschwimmteich laden zum herrlichen Verweilen ein. Dies alles ist unter freiem Sternenhimmel möglich. Dieser Ort mit dem Traumhaften Bijou Hotel ist ein wahrer Geheimtipp und ein wundervoller Kraftort für deinen Körper und Geist. Vitalisierende und fliessende Yogaeinheiten, entspannende Meditation, zentrierende Atemübungen, beruhigendes Yinyoga, Wellness, frische Bergluft und gemeinsames Lachen helfen dir, dich zu entspannen. Das Retreat ist für jedes Alter und Level geeignet. Es findet auf Schweizerdeutsch statt. Zwischen den Yoga Sessions bleibt Zeit für individuelle Bedürfnisse, wie Spaziergänge, Wanderungen, Lesen, Saunabesuch, Biken oder einfach geniessen und die Seele baumeln lassen.

Eine Auszeit für Körper & Geist.

PROGRAMM

Die Yogastunden werden auf Schweizerdeutsch gehalten und sind für alle Levels geeignet. Einsteiger und Yogageübte sind herzlich willkommen.

Freitag, 01. September

15:00 Uhr Individuelle Anreise und Check-in

17:00 Uhr Treffen an der Reception

17:30 - 19:30 Uhr Sanfter Flow mit Yin und YogaNidra

20:00 Uhr Nachtessen, 3-Gang Dinner

15:00 Uhr

17:00 Uhr

17:30 - 19:00 Uhr

20:00 Uhr

Individuelle Anreise und Check-in

Treffen an der Reception

Sanfter Flow mit Yin und YogaNidra

Nachtessen, 3-Gang Dinner

Samstag, 02. September

08:00 - 08:30 Uhr Meditation und Pranayama

08:45 - 10:15 Uhr Morning Flow

10:30 Uhr Brunch

12:00 - 16:30 Uhr Auf Wunsch zusätzlich buchbar: Armbändeli Workshop

17:30 - 19:30 Uhr Sanfter Flow mit Yin und Meditation

20:00 Uhr Nachtessen, 3-Gang Dinner

08:00 - 08:30 Uhr

08:45 - 10:15 Uhr

10:30 Uhr

12:00 - 16:30 Uhr

17:30 - 19:30 Uhr

20:00 Uhr

Meditation und Pranayama

Morning Flow

Brunch

Auf Wunsch zusätzlich buchbar: Armbändeli Workshop

Sanfter Flow mit Yin und Meditation

Nachtessen, 3-Gang Dinner

Sonntag, 03. September

08:30 - 09:00 Uhr Meditation und Pranayama

09:15 - 10:45 Uhr Morning Flow

10:45 Uhr Brunch, anschliessend individuelle Heimfahrt

08:30 - 09:00 Uhr

09:00 - 10:15 Uhr

10:45 Uhr

Meditation und Pranayama

Morning Flow

Brunch, anschliessend individuelle Heimfahrt

DIE KOSTEN FÜr DAS YOGA-ReTREAT

Doppelzimmer: pro Person CHF 745.00 (Nur DZ buchbar)

Doppelzimmer

pro Person CHF 745.00 (Nur DZ buchbar)

Der Preis beinhaltet 2 Übernachtungen mit Halbpension (exkl. Getränke beim Abendessen) in einem grosszügigen Doppelzimmer, durchgehend Früchte, Wasser sowie am Samstag ein Zvieri, Park- & Tourismusgebühren, Hot Tub, Sauna und Schwimmteich, 4 Yogaeinheiten.

Am Samstagnachmittag hast du die Möglichkeit einen Armbändeli Workshop zu buchen. Dieser wird vor Ort separat verrechnet. Bei Interesse bitte bis zum 20. August 2023 via Mail oder telefonisch bei mir buchen. 

3h Armbändeli Workshop:
– CHF  65.00, maximal 8 Plätze 
– Material pro Armbändeli ca. CHF 5.00 bis CHF 22.00

Weitere Informationen

Teilnehmer*Innen: Maximal 12

Kursleitung: Carmen

Noch Fragen?

Zum Hotel

Teilnehmer*Innen

Kursleitung

Noch Fragen?

Maximal 12

Carmen

Carmen Calabrese

info@caflow.com

+41 78 738 82 69

Anmeldung

Per Mail an, info@caflow.com mit folgenden Angaben: 

Name, Vorname, Adresse, Wohnort, Mobile und E-Mail. 
Der volle Betrag ist nach der verbindlichen Anmeldung innerhalb von 30 Tage zu leisten.  

Annullierungen der Reservationen bis zum 31. Juli 2023 werden mit 50 % Stornogebühr berechnet. Stornierungen ab 01. August 2023 werden vollumfänglich geschuldet. CAFLOW lehnt jede Haftung ab.

Ich freue mich über deine Teilnahme und unseren Austausch. 

Namasté 
Carmen 

 

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