BUSINESS YOGA

Ich kann sehr gut nachvollziehen, dass es nicht immer einfach ist, trotz anspruchsvollem Beruf in Balance zu bleiben. Mit 19 Jahren habe ich mich selbständig gemacht im kosmetischen Bereich, 8 Jahre später sehnte ich mich nach was Neuem. Mein Weg führte mich zu einer weiteren beruflichen Herausforderung im mittleren Kader eines erfolgreichen Onlineunternehmens. Dort verbrachte ich weitere 6.5 Jahre. Ich weiss, was es heisst, ausgebrannt zu sein und nur noch zu funktionieren (oftmals ein Zusammenspiel zwischen Privat- und Berufsleben). Aus diesem Grund liegt es mir am Herzen, dich und dein Team zu stärken. Teste doch mal was Neues aus und gib dem so gängigen Spruch, Work- and Lifebalance, eine Chance wahr zu werden.

Ich kann sehr gut nachvollziehen, dass es nicht immer einfach ist, trotz anspruchsvollem Beruf in Balance zu bleiben. Mit 19 Jahren habe ich mich selbständig gemacht im kosmetischen Bereich, 8 Jahre später sehnte ich mich nach was Neuem. Mein Weg führte mich zu einer weiteren beruflichen Herausforderung im mittleren Kader eines erfolgreichen Onlineunternehmens. Dort verbrachte ich weitere 6.5 Jahre. Ich weiss, was es heisst, ausgebrannt zu sein und nur noch zu funktionieren (oftmals ein Zusammenspiel zwischen Privat- und Berufsleben). Aus diesem Grund liegt es mir am Herzen, dich und dein Team zu stärken. Teste doch mal was Neues aus und gib dem so gängigen Spruch, Work- and Lifebalance, eine Chance wahr zu werden.

YOGA FÖRDERT DEINE GESUNDHEIT
Für mehr Leistungssteigerung und Stressabbau

YOUR BENEFITS

Gerne würde ich mit deinem Team einen etwas anderen Morgen, Mittag oder Abend verbringen - um Folgendes zu fördern:

Yogatherapie

YOUR BODY

Stärke

Deine innere und äussere Stärke zu vereinen

Atmung

Die Atmung aktivieren für eine effiziente Energieversorgung

Entspannung

Langfristig ein ausgeglichenes Nervensystem durch Entspannung

YOUR SOUL

Konzentration

Konzentration und Fokus

Haltung

Optimale Körperhaltung innen wie aussen

Teamgeist

Förderung des Teamgeistes

VORURTEILE YOGA

Die sehr verbreiteten und hartnäckigen Vorurteile, wenn es um YOGA geht, lassen sich nur überprüfen, wenn man einfach mal teilnimmt. Folgendes lässt sich aber bereits vorab klären:

Business Yoga

Ich bin zu unbeweglich; Kein Mensch kommt ins Yoga, weil er bereits alles kann. Bestimmt ist es im YOGA nicht das Ziel, einen Schlangenmenschen aus dir zu machen, sondern lediglich deinen Muskeln Länge zu verschaffen und diese von innen heraus zu kräftigen. Weil Dehnen schliesslich ein dehnbarer Begriff ist, ist dies auch für jeden Menschen auf seine Art und Weise möglich.

Ich habe keine Zeit“; Wer keine Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss evtl. irgendwann Zeit für seine Krankheit aufbringen. Dein Körper ist dein Tempel, behandle ihn auch so.

YOGA ist «nur» für Frauen; interessanterweise wurde YOGA eigentlich von Männern für Männer entwickelt, also auch alle Männer sind herzlich eingeladen.

YOGA ist mir zu ruhig/langweilig; Das sieht dein Nervensystem bestimmt anders. Du brauchst Power und Ruhe gleichermassen, um entspannt durchs Leben gehen zu können. Um deinen Aufgaben nachgehen zu können, ist häufig Ruhe zielführender als Hektik.

Testimonial

"Ich kann's nur weiterempfehlen."

— Video Testimonial von Dirk Reuter

Weitere Informationen

Ort

Preis

Anmeldung

Vor Ort oder online via Zoom

Nach Absprache

Via Kontaktformular

Ort: Vor Ort oder online via Zoom

Preis: Nach Absprache

Anmeldung: Via Kontaktformular

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