BUSINESS YOGA
Ich kann sehr gut nachvollziehen, dass es nicht immer einfach ist, trotz anspruchsvollem Beruf in Balance zu bleiben. Mit 19 Jahren habe ich mich selbständig gemacht im kosmetischen Bereich, 8 Jahre später sehnte ich mich nach was Neuem. Mein Weg führte mich zu einer weiteren beruflichen Herausforderung im mittleren Kader eines erfolgreichen Onlineunternehmens. Dort verbrachte ich weitere 6.5 Jahre. Ich weiss, was es heisst, ausgebrannt zu sein und nur noch zu funktionieren (oftmals ein Zusammenspiel zwischen Privat- und Berufsleben). Aus diesem Grund liegt es mir am Herzen, dich und dein Team zu stärken. Teste doch mal was Neues aus und gib dem so gängigen Spruch, Work- and Lifebalance, eine Chance wahr zu werden.
Ich kann sehr gut nachvollziehen, dass es nicht immer einfach ist, trotz anspruchsvollem Beruf in Balance zu bleiben. Mit 19 Jahren habe ich mich selbständig gemacht im kosmetischen Bereich, 8 Jahre später sehnte ich mich nach was Neuem. Mein Weg führte mich zu einer weiteren beruflichen Herausforderung im mittleren Kader eines erfolgreichen Onlineunternehmens. Dort verbrachte ich weitere 6.5 Jahre. Ich weiss, was es heisst, ausgebrannt zu sein und nur noch zu funktionieren (oftmals ein Zusammenspiel zwischen Privat- und Berufsleben). Aus diesem Grund liegt es mir am Herzen, dich und dein Team zu stärken. Teste doch mal was Neues aus und gib dem so gängigen Spruch, Work- and Lifebalance, eine Chance wahr zu werden.
YOUR BENEFITS
Gerne würde ich mit deinem Team einen etwas anderen Morgen, Mittag oder Abend verbringen - um Folgendes zu fördern:
YOUR BODY
Stärke
Deine innere und äussere Stärke zu vereinen
Atmung
Die Atmung aktivieren für eine effiziente Energieversorgung
Entspannung
Langfristig ein ausgeglichenes Nervensystem durch Entspannung
YOUR SOUL
Konzentration
Konzentration und Fokus
Haltung
Optimale Körperhaltung innen wie aussen
Teamgeist
Förderung des Teamgeistes
VORURTEILE YOGA
Die sehr verbreiteten und hartnäckigen Vorurteile, wenn es um YOGA geht, lassen sich nur überprüfen, wenn man einfach mal teilnimmt. Folgendes lässt sich aber bereits vorab klären:
Ich bin zu unbeweglich; Kein Mensch kommt ins Yoga, weil er bereits alles kann. Bestimmt ist es im YOGA nicht das Ziel, einen Schlangenmenschen aus dir zu machen, sondern lediglich deinen Muskeln Länge zu verschaffen und diese von innen heraus zu kräftigen. Weil Dehnen schliesslich ein dehnbarer Begriff ist, ist dies auch für jeden Menschen auf seine Art und Weise möglich.
„Ich habe keine Zeit“; Wer keine Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss evtl. irgendwann Zeit für seine Krankheit aufbringen. Dein Körper ist dein Tempel, behandle ihn auch so.
YOGA ist «nur» für Frauen; interessanterweise wurde YOGA eigentlich von Männern für Männer entwickelt, also auch alle Männer sind herzlich eingeladen.
YOGA ist mir zu ruhig/langweilig; Das sieht dein Nervensystem bestimmt anders. Du brauchst Power und Ruhe gleichermassen, um entspannt durchs Leben gehen zu können. Um deinen Aufgaben nachgehen zu können, ist häufig Ruhe zielführender als Hektik.
Testimonial
"Ich kann's nur weiterempfehlen."
— Video Testimonial von Dirk Reuter
Weitere Informationen
Ort
Preis
Anmeldung
Vor Ort oder online via Zoom
Nach Absprache
Via Kontaktformular
Ort: Vor Ort oder online via Zoom
Preis: Nach Absprache
Anmeldung: Via Kontaktformular